спанаќ

Спанаќот е една од најздравите намирници, а содржи само 23 калории на 100 грама. Без оглед на сите придобивки што ги нуди, многу луѓе не сакаат да го јадат.

Процесот на слабеење е често напорен, но стручните совети се секогаш корисни.

Ако сте го гледале цртаниот филм Попај како дете, сигурно се сеќавате колку сила му даваше лименката спанаќ на тој морнар.

Иако можеби понекогаш потценет, спанаќот е суперздрава храна која секој треба да ја консумира што почесто. Неговите здравствени придобивки се многу, а ние ви пренесуваме шест најважни.

Поминаа повеќе од 60 години откако се појави цртаниот херој Попај. Оттогаш, омиленото јадење на саканиот морнар - спанаќот - доби многу обожаватели.

Косата расте по еден сантиметар месечно, но има луѓе со генетски предиспозиции за побавен раст на косата.

Едноставна и здрава чорба што ќе ве згрее и ќе ви помогне да го подобрите имунитетот.

Учењето, размислувањето, решавањето проблеми, донесувањето одлуки и способноста да се обрне внимание спаѓаат под терминот наречен когнитивна функција.

Направете лесен ручек со спанаќ во бешамел сос, а може да биде и посен, ако млекото го замените со овесно, а путерот со маргарин.

Многумина тврдат дека ова е најдобриот рецепт за вкусен спанаќ. Користете павлака за готвење наместо млеко - ќе биде покремаст.

Лесен, вкусен ручек за љубителите на риба.