срцево здравје

Кардиоваскуларните болести се водечка причина за смрт во светот, одземајќи околу 17,9 милиони животи секоја година, покажуваат податоците на Светската здравствена организација (СЗО).

Понекогаш е лесно да се занемарат штетните ефекти што можат да ги имаат наизглед безопасните производи.

Кардиоваскуларните болести се водечка причина за смртност во светот и затоа е многу важно да се посвети посебно внимание на здравјето на срцето.

Во време кога трендовите за подобрување на здравјето се сеприсутни, а разните додатоци во исхраната ветуваат различни придобивки, лесно е да паднете во замка.

Кога станува збор за ризикот од срцеви заболувања, постојат некои фактори на кои не можеме да влијаеме, како што се генетиката или возраста.

Недостатокот на сон може да има негативно влијание врз здравјето, зголемувајќи го ризикот од проблеми како што се замор, намалена концентрација и меморија, па дури и хронични болести како срцеви заболувања.

Обемни научни истражувања сугерираат дека иако генетиката сигурно може да игра улога во ризикот од срцеви заболувања, нашите секојдневни избори и навики исто така имаат значително влијание.

Изборот на правилна исхрана игра клучна улога во секој аспект од нашето здравје.

Кардиологот Вилијам Дејвис верува дека храната која е добра за цревата често е добра и за срцето.

Срцевите заболувања се една од главните причини за смрт во светот, па затоа е важно што поскоро да ги забележите симптомите на ризикот од овие болести.

Пушењето цигари, пиењето алкохол, јадењето екстремно солена, слатка и пржена храна не се добри за највредниот орган во вашето тело - срцето.

Срцевите заболувања се водечка причина за смрт.