4-минутен домашен тренинг за топење масни наслаги
Ефикасни вежби за топење на масните наслаги околу стомакот можат да се прават и во домашни услови без никаква опрема.
Крег Балантајн ќе ви демонстрира неколку вежби за кои ќе ви требаат 4 минути дневно. Ефикасни се за топење на најпроблематините масни наслаги, оние околу стомакот.
Како и за било кои вежби, запомнете дека физичкото вежбање е само половина од она што може да го преземете. Без здрава исхрана, нема вежба која ќе ви помогне да се ослободите од килограмите онака како што замислувате.