5 причини зошто „здравата исхрана“ ве прави подебели

Се храните здраво, но не губите маснотии. И покрај тоа што вашиот план за исхрана можеби функционирал досега, вие сте целосно заглавени во тесен опсег каде што ќе изгубите половина килограм или два еден ден, а следниот ден повторно го враќате. Како може да се храните „здраво“, а д ане ги гледате промените во огледалото. Тоа е затоа што има еден куп многу вообичаени грешки во исхраната кои всушност можат да ве натераат да добиете тежина и телесни масти наместо да ги изгубите. Што правите погрешно и како можете веднаш да продолжите со согорувањето на маснотиите?