Не само активните, туку и пасивните пушачи, односно оние кои постојано се изложени на чад од тутун, се изложени на ризик од развој на опасни и тешки болести, а најчесто најзагрозениот орган се белите дробови.
За да ги неутрализирате штетните ефекти на тутунот, најдобро е веднаш да престанете да пушите, но доколку сè уште не сте подготвени за овој чекор, барем внесете храна во вашата исхрана која ќе ви помогне да ги зачувате белите дробови.
Истражувањата покажуваат дека супстанциите кои се наоѓаат во доматите придонесуваат за регенерација на белите дробови кои биле изложени на чад од тутун кај активните и пасивните пушачи.
Американските научници од Универзитетот „Џон Хопкинс“ заклучија дека елементите кои се наоѓаат во доматите придонесуваат за поактивен процес на закрепнување на белите дробови по долготрајна изложеност на чад од тутун. Д-р Пуриасев, пулмолог и еден од истражувачите, заклучил дека најверојатно се работи за антиоксидантот ликопен, со кој е богат овој зеленчук.
„Очигледно, ова се експериментални податоци. Ликопенот, кој го има во доматите и кечапот, влијае на работата на кардиоваскуларниот систем, се препорачува за срцеви удари, како и за исхемични заболувања“, истакна пулмологот.
Тој наведе и други намирници кои им помагаат на белите дробови на пушачите да закрепнат, како што се животински масти, пилешка супа, јајца и говедски џигер.
