Вежбајте дома: Кардио тренинг без скокање

Ако не сте љубител на теретаните или едноставно повеќе сакате да вежбате во приватноста на својот дом, вежбите прилагодени за тренинг дома се клучни за вас.

Фитнес инструкторката Ана од YouTube каналот growingannanas ќе ви помогне со нејзиниот режим на кардио вежби без скокање што ќе ви помогнат да ги остварите вашите фитнес цели.

Фит

Техника на пешачење со која се топат повеќе калории

5 солени грицки што може да ги јадете без страв од дебелеење

4 најлоши пијалаци што треба да ги исфрлите од исхраната ако сакате да ослабете

Кога треба да појадувате за да слабеете?

Нови видеа

Кружен ток не е за секој

15 најмистериозни езера во светот

30-минутни интензивни вежби за совршени нозе

Балканско-Кавкаска песна на Евровизија

Роботското куче на Boston Dynamics доби крзно

Како годишните времиња функционираат на другите планети?

7 фудбалери кои си ја фрлија кариерата во вода

Како да се ослободите од салото на грбот до лето?

Фејл-компилација очекувања наспроти реалност

„Убијци“ на тестостеронот кои мажите треба да ги одбегнуваат

Најнеобичните цвеќиња што може да се видат на Земјата

Како да направите совршени американски палачинки?

Како да направите совршени американски палачинки?