Вежбајте пилатес во вашиот дом
Ако немате доволно време или финансии да одите на часови по пилатес во теретана или фитнес студио, вежбајте во вашиот дом.
Со помош на ова видео на инструкторката Кели од брачната фитнес двојка FitnessBlender, со вежбање 35 минути во удобноста на вашиот дом, за кратко време ќе постигнете резултати, без никакви трошоци. Најважно е да одвоите време, труд и посветеност, а резултатите ќе следат сами.