Зошто пливањето е една од најдобрите вежби што можете да ги изберете?
Додека повеќето луѓе ги ценат здравствените придобивки што доаѓаат од трчање, возење велосипед или кревање тегови, многу помалку ги разбираат придобивките што доаѓаат од пливањето, кои вклучуваат тонирање и зајакнување на мускулите, намалу