слабеење

Ако сакате да изгубите килограми, избегнувајте ги овие пијалаци

Вежбањето, здравиот начин на исхрана и избегнувањето слатки значат многу ако сакате да изгубите вишок килограми.
Read more
play_arrow

Вежбање со танц со Памела

Вежбањето треба да биде рутина во која ќе уживате, никогаш не треба да ви биде здодевно.
Read more
play_arrow

15-минутен боксерски кардио тренинг за топење калории

Овие вежби се идеални за топење калории, за загревање на телото пред тренинг и за зацврстување на целото тело. 
Read more
play_arrow

Тренинг од само четири минути што топи килограми како од шега

Многу луѓе се убедени дека треба да поминат часови потејќи се на тренинг за да ги постигнат посакуваните резултати.
Read more
play_arrow

Правилна исхрана за слабеење во 4 фази, со вежбање

Покрај редовното вежбање и спортување, доколку сакате навистина да ги исфрлите масните наслаги од вашето тело задолжителна е и промена во начинот на исхрана.
Read more
play_arrow

Рецепти за слабеење без гладување

Вашите напори за слабеење не мора да се состојат од изгладнување или јадење еднолична нискокалорична храна. Со овие рецепти на TheSeriousfitness ќе слабеете додека јадете вкусни, хранливи гурмански јадења во кои ќе уживате.
Read more
play_arrow

10-минутен HIIT тренинг за топење калории со Памела Рајф

HIIT тренингот е најефикасен доколку сакате за кратко време да забележите резултати и да го доведете телото во посакуваната форма.
Read more
play_arrow

Пет утрински навики со кои побрзо ќе слабеете

Експертите од Gravity Transformation - Fat Loss Experts советуваат да ги усвоите овие пет утрински навики со кои побрзо ќе слабеете, ќе топите маснотии и ќе ја одржите саканата тежина.
Read more
play_arrow

10 вежби за слабеење кои секој може да ги прави дома

Вашите напори за слабеење можеби беа попречени од избивањето на пандемијата и затворањето на теретаните. Иако салите за вежбање пак се отворени, можеби уште не сте подготвени да влезете таму.
Read more
play_arrow

Дали јаболковиот оцет помага за слабеење?

Сигурно сте слушнале нечие позитивно искуство дека пиењето јаболков оцет помага во напорите за слабеење.
Read more
play_arrow

Што треба да пиете ако сте го почнале процесот на слабеење?

Напорите за слабеење најчесто почнуваат со намалувањето на бројот на внесени калории, а тоа значи внимавање на исхраната.
Read more
play_arrow

Зошто некои луѓе се дебелеат, а други не?

Како и зошто се дебелееме? И зошто некои луѓе се дебелеат брзо и тешко слабеат, додека други не се дебелеат и без проблеми си симнуваат вишокот килограми ако воопшто ги „качат“?
Read more
реклама

Во Кина откриен нов вид џиновски носорог, поголем од жирафа

Read more

На Ериксен ќе му биде вграден уред кој спасува живот, но носи и низа опасности

Read more

Четири хороскопски знаци кои привлекуваат сè околу себе

Read more

Емотивен момент во кампот на данската репрезентација: Се појави Кристијан Ериксен

Read more