нездрава храна

Што се случува во телото по само пет дена јадење брза храна?

Додека одредена храна ја подобрува чувствителноста на инсулин, некоја друга може да имаат спротивен ефект - зголемување на отпорноста на инсулин, забавување на метаболизмот и зголемување на желбата за нездрава хр

Која храна за појадок придонесува за развој на рак и деменција?

Појадокот често се нарекува најважниот оброк во денот.

СЗО: 2,7 милиони луѓе годишно умираат во Европа од алкохол, тутун и преработена храна

Светската здравствена организација (СЗО) денеска ги повика владите да воведат построга регулатива за производите штетни за здравјето бидејќи извештајот на СЗО покажа дека околу 2,7 милиона луѓе годишно умираат во Европа од тутун, алкохол, прера

Кои се двете најлоши опции за појадок?

Појадокот често се смета за најважен оброк во денот. Сепак, не сите намирници за појадок се добри за нашето здравје.

Топ 4 најнездрави мрсни намирници кои веројатно често ги јадете

Во текот на изминатите неколку децении, она што го знаеме за мастите во исхраната еволуираше. Во 90-тите мислевме дека сите масти се лоши, па дојде до експлозија на диети со малку маснотии и грицки без маснотии.

Научници открија која храна го зголемува ризикот од рак

Научници од Сингапур неодамна открија загрижувачка врска помеѓу консумирањето одредени намирници и зголемениот ризик од рак.

Како да ја препознаете ултра-преработената храна која е нездрава?

Дури и оние што најмногу се грижат за здравјето можеби нема да ги препознаат артиклите во нивната количка кои спаѓаат во категоријата ултра-преработена храна.

Дали на ултрапреработената храна треба да стои предупредување дека предизвикува зависност?

Означувањето на некои видови храна дека потенцијално предизвикуваат зависност би можело да им помогне на луѓето да ја променат нивната исхрана, велат научниците, бидејќи проценките покажуваат дека секој седми воз

Некои од најнездравите протеини што треба да се избегнуваат

Цело време читаме за начини како да се внесат доволно протеини, колку да се јаде за да се изгуби тежина или како човек да се увери дека ја добива вистинската количина за да изгради мускули.

Пет навики за појадок кои го уништуваат вашето тело

Важен е начинот на кој го започнувате утрото. Некои луѓе многу размислуваат за тоа што ќе јадат и пијат веднаш штом ќе се разбудат, додека други зграпчуваат сѐ што е пред нив додека излегуваат од врата.

Шест скриени причини зошто наеднаш сте се здебелиле

Понекогаш немате добро објаснување зошто наеднаш сте се здебелиле и тешко ви е да објасните од каде се тие килограми.

Истражување: Склоноста кон слатки и масни јадења зависи од мозокот

Склоноста кон слатки и масни закуски е нешто што мозокот самиот го учи и тоа нема многу врска со „недостатокот на волја“ за нивно избегнување, посочува ново истражување на германски научници.