Правилната исхрана има клучна улога во слабеењето, но исклучително важна е и детоксикацијата. Пијалакот кој се прави од само четири состојки, може значајно да помогне и во двата случаи.
Детоксиксикација подразбира процес на прочистување на крвта во црниот дроб каде што се обработуваат токсините, за да се елиминираат од организмот. Постојат различни пијалоци кои поттикнуваат детоксикација и забрзување на метаболизмот, односно осигуруваат добро варење на храната и губење на непотребните килограми.
За едно од таквите пијалоци потребни се три моркови, 2-3 цм. свежа куркума, два портокали и 1 цм. ѓумбир.
Излупете ја кората на ѓумбирот и исецкајте го коренот, а потоа излупете го морковот и ставете го во блендер заедно со парчињата портокал. Блендајте додека смесата стане кашеста. Може да додате лимон за вкус.
Морковот содржи малку калории, а многу влакна, па заради тоа е одличен за слабеење. Сокот од морков поттикнува согорување на маснотиите.
Портокалот содржи малку калории, но богат е со витамин Ц и влакна поради кои ќе бидете сити подолг период.
Ѓумбрирот ја спречува гојазноста.
Куркумата има противвоспалително дејство и го намалува воспалението во процесот на слабеење.
