Стомачните мускули се важни за правилно држење на телото и се основа за градење на вајана мускулатура на целото тело.
Во новото видео, Памела Рајф ќе ви покаже 10-минутни вежби за долниот дел на стомакот.
Како и за сите останати, и за овие вежби не ви е потребна дополнителна опрема и може да ги правите во домашни услови.
Потребнo ви е само малку мотивација, па за таа цел погледнете го видеото:
